TRAINEN  MET KANKER

Als je de diagnose kanker krijgt staat je wereld behoorlijk op zijn kop. Alles staat in het teken van deze ziekte voor jou en je naasten en je komt in een medisch traject wat veel energie vraagt. Voldoende beweging is iets wat je dan juist ook energie kan geven en wat ervoor kan zorgen de behandeling beter door te komen. Ergens wel logisch. Als je zo fit mogelijk de behandeling ingaat kun je deze fysiek en mentaal beter aan. Vroeger werd er geadviseerd rust te nemen om energie te sparen. Maar recentelijk wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat bewegen bijdraagt aan het verbeteren van de klachten van bijwerkingen en zo ook de kwaliteit van leven. Er is op zich niet zo veel verschil in het trainen van mensen met kanker of gezonde mensen, wat wel belangrijk is voor de trainer oncologie is het signaleren van rode vlaggen zoals neuropathie, lymfe-oedeem of extreme vermoeidheid. Wat ook belangrijk is dat de trainer de patiënt uitdaagt. Uit onderzoek blijkt dat ook een pittige training juist kan bijdragen aan het verminderen van vermoeidheidsklachten. Wat ook interessant is, slechts 30 % van de mensen met kanker voldoet aan de beweegrichtlijnen. En als trainer oncologie wil je graag bijdragen om het voor die overige 70% laagdrempelig ook mogelijk te maken. Inmiddels zijn er bijna 100 fitnesstrainers oncologie. En momenteel ben ik de eerste in Zuidwolde. De opleiding hiervoor is tot stand gekomen door Michel Meijers en het UMC in Utrecht. Deze opleiding zorgt ervoor dat je als trainer de kennis hebt over verschillende soorten kanker, de behandelmethoden en bijwerkingen. Buiten het medische circuit ontstaat een fase waar begeleiding bij bewegen ontbreekt en in deze behoefte voorziet de fitnesstrainer oncologie. Als fitnesstrainer oncologie sta ik in het register van trainenmetkanker.nl en bij de stichting Tegenkracht. 

Ben je patiënt of naaste en wil je meer informatie over trainen met kanker of wil je je inzetten voor deze ziekte door bijv. mee te doen aan een actie voor deze ziekte en daarvoor begeleiding neem dan vrijblijvend contact met me op.