SMALL-GROUP TRAINING OUTDOOR

De gezelligheid van een groep en toch persoonlijke aandacht. Dan is Small-group training iets voor je. Deze small group kun je zelf samenstellen met familie, vrienden, collega’s en samen bepaal je de dagen en tijd van jullie training, de doelstelling en niveau. Exclusief sporten in een groep van 2 tot maximaal 6 personen. Bij de small group training vult een ieder een intake formulier in met vragen over vaststellen doel, sport/fitheid achtergrond, medische vragen, voeding en levensstijl. Aan de hand hiervan maak ik een programma afgestemd op de groep. Er is veel mogelijk binnen de small group training. Lekker trainen in de buitenlucht, afwisselend en uitdagend. Van cardio- tot krachttraining, flexibiliteit, stabiliteit, coördinatie en meer. Ook specifiek bootcamptraining of hardlooptraining behoort tot de mogelijkheden. Het voordeel van Small group training is dat je intensief werkt met een Personal trainer samen met bekenden tegen een gunstig tarief. Je werkt in groepsverband aan je eigen individuele doelstelling. Door je eigen groepje te vormen kun je elkaar ook maximaal motiveren. Small group training is voor iedereen geschikt, van absolute beginner tot gevorderd. Samen aan de slag, lekker buiten, neem dan contact op. Dagen en tijdstippen in overleg.